Se você chegou até este conteúdo, significa que está interessado em conhecer e aprender mais sobre os benefícios da Capoeira para a saúde das pessoas, especialmente, para a saúde das crianças.
Podemos falar horas e horas sobre como a Capoeira pode trazer benefícios reais para seus praticantes mas vamos direto ao ponto e falar sobre alguns dos benefícios mais importantes para a saúde do seu filho(a) .
Efeitos da Capoeira no corpo:
Realizando movimentos em cima e em baixo, todo o corpo está em movimento;
Fortalece muito as pernas;
A movimentação realizada no chão fortalece os braços e o abdômem
Os movimento de “ponta-cabeça” fortalecem os ombros e as costas;
Os movimentos acrobáticos favorecem a elasticidade e relaxamento dos músculos e tendões;
O jogo da Capoeira é intenso e faz o coração bater forte, faz o pulmão trabalhar muito para aumentar o fôlego e a resistência;
Efeitos da capoeira na educação:
O jogo de Capoeira ensina sobre ganhar e perder;
Mesmo sendo jogo vencido, sempre é finalizado com aperto de mãos;
O jogo da Capoeira ensina sobre romper as barreiras do medo e os próprios limites;
A roda da Capoeira coloca a criança no centro das atenções de todos e os prepara para lidar com isso;
Enquanto a criança não joga, ela canta e bate palma;
A roda da Capoeira ensina a importância de “esperar sua vez” e também ensina sobre “agarrar a primeira oportunidade”;
A música da Capoeira ensina a história do Brasil;
A criança aprende a tocar instrumentos primitivos como o Berimbau e os tambores;
Todos aprendem a cantar e a se expressar.
O treino de Capoeira infantil deve ser lúdico e divertido e o grau de responsabilidade deve ir aumentando com a prática. As crianças que são mais fechadas e “desconfiadas” desenvolvem autoconfiança com o tempo. Normalmente a presença dos pais durante a aula exerce pressão natural e faz com que a criança se veja obrigada a se sair bem e esse sentimento pode desfavorecer e minar o gosto pela Capoeira e pelo esporte.
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As aulas de Capoeira para crianças no Tatuapé acontecem todos os sábados das 10h às 11h na Rua Emília Marengo, 626, Vila Regente Feijó. Fica na rua do Boliche, bem pertinho do Parque CERET Tatuapé.
Entre em contato e agende a sua aula gratuitamente.
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